シックスパッドで理想的な腹筋をゲット!

運動や筋トレ、ダイエットなど、自分のボディを造り上げていく事に対して、人よりも興味がありますし、努力しているつもりです。なので、体脂肪率は常に10%前後をキープしていますし、体型も周りに比べると、随分と出来上がっていると思います。

 

だけども、腹筋だけがどうも上手く鍛えられないんです。自分としては、4つ、いや6つに割れた腹筋を夢見て、日々自分なりにトレーニングを続けているのですが・・。

 

もちろん、日々トレーニングを続けていることによって、腹筋運動自体は難なくこなすことができます(50回くらいは楽勝)。しかし、腹筋だけがどうしても割れてくれません。

 

なぜなんでしょうか。自分なりに考えてみると、効果的な腹筋運動が出来ていないことが、その要因のように思われます。それは、腹筋運動をする際の姿勢や呼吸法にはじまり、効果的な頻度や食事なんかも絡まっているように思うんですね。

 

とはいうものの、なかなか個人でそれらを改善するのは難しいものです。というわけで、手っ取り早くジムに通ってプロの方の指導を受けようかな、とも考えるのですが、残念ながらお金の方がねえ・・。

 

そこで、別の角度から腹筋を鍛えることを考えたところ、シックスパッドに至りました。シックスパッドは最近テレビCMなんかでも良く見かける腹筋を鍛えるための器具で、なんと装着するだけでそれを実現してくれるのです。

 

最初聞いた瞬間は「そんな簡単なことで、腹筋が割れたら苦労は無い」と、少々訝しんでいましたが、私の大好きなロナウドが広告塔をつとめている事を知り、だんだんと興味を持つようになりました。

 

結局、ロナウドのようになりたいという一心で、シックスパッドを購入し、以来毎日のように使わせてもらっています。

 

さて、シックスパッドを使ってみての感想ですが、本当に便利です。前述のとおり、装着するだけでいいので、とても効率的に腹筋を鍛えることができます。おかげさまで、今までのところ、腹筋を4つに割ることに成功しています。

 

このままいけば、憧れの”6つに割れた腹筋”もゲットできそうなので、今後もシックスパッドを使っていきたいと思っています。

 

ちなみに私の場合は、今まで通りのトレーニングも継続しており、そこに加えてシックスパッドを取り入れています。こうすることによって、より効果的に腹筋が鍛えられたような気がしています。